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6. Challenge - Sonne

Ausstrahlung am 22. Juni 2024
Motivatorin: Nicola Ardito

Wissenswertes

Wir alle brauchen Sonnenlicht, um Vitamin D zu produzieren. Sonnenlicht ist aber auch ein natürliches Desinfektionsmittel. Außerdem hat Sonnenlicht die Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken und den Blutzucker zu normalisieren.


Empfehlung:

  • täglich 30 Minuten Sonnenlicht tanken
  • auf Sonnenschutz achten

Unsere Empfehlung

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